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[ 陆龟治疗求助 ] 易善复健康小科普:脂肪肝是怎么回事

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  物质条件的提高,人们在大吃大喝之余,体重也蹭蹭的往上涨,患上脂肪肝的几率也大幅提升。脂肪肝是怎么回事,肝脏内部脂肪的堆积程度与体重成正比,这也是为什么肥胖人士患脂肪肝的比例更大的原因。

  

                               
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  (图片来源于网络)

  统计数据显示,30%~50%的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%~94%。肥胖人体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失。生活中,大腹便便的中年人群,一直是脂肪肝高发群体;新上任的妈妈们在坐月子的时候要注意均衡饮食避免体重过重;少年儿童缺少控制能力,父母要注意进行饮食指导,少吃糖果和糕点,避免小儿肥胖;老年人除了注意单纯性肥胖之外,还应注意各种疾病继发所致的肥胖。

  

                               
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  (图片来源于网络)

  脂肪肝不仅“青睐”肥胖人群,对于偏瘦的人群来说,也有患上脂肪肝的风险。有的人会说,很瘦也会患上脂肪肝?脂肪肝是怎么回事呢?美国肯塔基大学医学中心肝病、消化和营养学系的研究人员发现,同样患非酒精性脂肪肝,体重较轻、体型偏瘦的患者整体死亡率超过体重过重、身材肥胖的患者。在身体各部位器官中,肝脏是脂肪储存的中转站,体型偏瘦容易导致营养不良以及缺少足够蛋白质,而肝脏中的一些蛋白质是用来向外“运输”多余脂肪的介质,恶性循环之下,更多的脂肪开始囤积在肝脏,从而引发病变形成脂肪肝。

  

                               
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  (图片来源于网络)

  脂肪肝是怎么回事,既然脂肪肝和肝脏里面囤积的脂肪有关,那是不是要少吃或者干脆不吃肉,以及和脂肪有关的食物呢?也有的患者崇尚吃素,对肉类敬而远之。实际上,造成脂肪肝堆积的原因有很多,正如上面所提到的缺少蛋白质就是其中的一项。身体在日常代谢过程中任何环节出现问题,都可能造成脂肪大量堆积在肝脏加重负担。单纯吃的清淡不代表不会得脂肪肝,营养全面的均衡膳食显然更重要。

  优质蛋白质食物和新鲜绿叶蔬菜,是肝脏喜欢的;含糖量高的粉条、巧克力、甜点心等是肝脏要远离的;煎炸、烧烤等油类含量高的食物也要尽量少吃,春季里新鲜上市的油菜、菠菜对肝脏有益;海米、干贝等可促进体内磷脂合成,协助肝细胞内脂肪的转变。专业的护肝药物易善复含高纯度磷脂,与人细胞膜结构类似,是优质的肝细胞膜修复剂,对脂肪肝有良好的辅助疗效。

  虽然饮食对脂肪肝不能起到根本的治疗作用,只是基本的注意事项,但是在脂肪肝初期加强饮食调理,还是能起到不错的效果的。脂肪肝是怎么回事,在服药期间配合科学饮食,比如适量饮水,也有助促进机体代谢和代谢废物的排泄,能帮助肝脏更好的排毒加速康复。

  
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